Så tränar du på resan
Det kan vara svårt att träna medan du är på resande fot. Du kanske har gymkort på ett specifikt gym som inte finns där du åker eller så har du inte tid att gå till gymmet på din resa. Om…
Ditt välmående påverkas av insidan och utsidan
Det är flera olika faktorer som spelar roll om du vill må så bra som möjligt. Träning och att äta hälsosamt är två viktiga delar men du bör även ta hand om din kropp på utsidan. Genom att lära känna…