Många kan tro att man får i sig all näring och vitaminer som kroppen behöver genom att äta rätt kost. Men det är inte alltid tillräckligt. Detta beror på att man inte kan äta så mycket av allting som kroppen behöver varje dag. Dessutom är våra råvaror mindre vitaminrika idag än förr vilket gör oss mer beroende av vitaminer och kosttillskott.
Genom att ta kosttillskott och vitaminer ger man kroppen den extra boosten som behövs för att kunna få all näring som man behöver. Därför är det viktigt med vitaminer och kosttillskott.
Vissa mineraler och vitaminer kan vara svårt att få i sig via mat och dryck, därför är människor beroende av kosttillskott för att kunna uppnå en god hälsa. Många kan tro att vitaminer och kosttillskott endast är för dem som tränar mycket, men så är det inte. Alla behöver få i sig rätt mängd av näring, vitaminer och mineraler för att kroppen ska kunna fungera så bra som möjligt.
Vitamin- och näringsbrist kan leda till kramper, ledbesvär, huvudvärk, nedstämdhet, trötthet och mycket annat. Men att endast ta kosttillskott räcker inte heller, utan det ska kombineras med en bra kost.