Så bygger du din drömkropp!
Det blir alltmer vanligt med att hålla en aktiv livsstil, träna och äta hälsosamt. Detta beror på att vi är mer medvetna om att ta hand om både kropp och själ. Att träna och äta en sund kost är väldigt…
Effektiv magträning
Magträning är ett av de mest mytomspunna fälten när det kommer till träning. Vi kan börja med att reda ut något vi hoppas att alla redan vet: det går inte att punktförbränna fett. Oavsett hur många situps du gör är…