Vikten av att välja rätt träningstights
De flesta väljer idag tights när de ska träna och det finns många fördelar med detta. Det är väldigt lätt att träna i tights och du slipper oroa dig för fladdrande tyg som kan fastna i maskiner eller vara i…
Kan träning och rätt kost motverka håravfall?
Det finns i huvudsak två anledningar till varför du tappar hår, den ena är genetisk och den andra beror på din livsstil. Om du märker att du börjar tappa mycket hår kan det alltså vara värt att se över din…
Att träna hemma eller på gym
Träning är viktigt för vår hälsa, vilket vi idag är mer medvetna om än vad vi någonsin har varit. När man tränar blir man glad, pigg, stark och frisk.