Att träna hemma eller på gym

Träning är viktigt för vår hälsa, vilket vi idag är mer medvetna om än vad vi någonsin har varit. När man tränar blir man glad, pigg, stark och frisk.

Read More
4 years ago

Så påverkar träning hälsan

Det finns många fördelar med att träna och den allra största fördelen är hur bra träning är för hälsan. Att människan behöver motion för att hålla sig

Read More
4 years ago

Crossfit

En väldigt populär träningsform som man har hört mycket om under de senaste åren är Crossfit. Det är en rolig och varierande träningsform som passar p

Read More
4 years ago